最近有很多热心网友都十分关心什么是995工作制度，请问什么是995和996工作制度？这个问题。还有一部分人想了解什么是995和996工作制度。对此，绿润百科小编「青栀如初」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

995工作制是现在很多公司实行的工作时间，99指的就是早上9点上班，晚上9点下班。5则指的是一周工作五天，周六周末休息。其实从人道主义来说，995工作制完全是不合理的工作制度。当然一周工作五天是很正常的，但是从早上9点到晚上9点这个时间段就是在压榨员工了，极大地损害了员工的身体健康。严格来说，在法律上这样的工作制其实是不合法的。

根据劳动法规定，实行八小时工作制。劳动者每周至少休息一天，工作时间不超过40小时。毋庸置疑，995工作制都是违反劳动法的。但是根据互联网行业的特殊性，加班与否这也是员工自主选择，并非强迫性，如果不是单位强制规定实行995工作制，这个层面上说并未违反劳动法。

答：995和996工作制度，是一种工作时间安排方式。其中，995是指每周工作6天，每天工作9个小时，总共工作时间为54小时；996是指每周工作6天，每天工作9个小时，但是周末也要工作，总共工作时间为72小时。

答：对于一些公司来说，推行995和996工作制度可以极大地提高生产效率和工作效果，尤其在互联网公司中较为流行。同时，这也符合现代人追求高自我价值的心理，认为只有这样才能追求更多的财富和成功。

答：首先，这种工作制度会增加员工的心理压力，加大身心负担。其次，长时间的连续工作会导致身体疲劳和健康问题，如颈椎病、腰椎病、失眠等。最后，这种工作制度的推行还会对员工的家庭和社交生活造成影响，影响到家庭和社交关系。

答：各国的工作时间是不同的，比如法国每周工作35个小时，德国每周工作35至40个小时，而中国的标准工作时间是每周40个小时。

答：我们不能一味地追求生产力和个人利益，也不能因此忽略个人的身体健康和家庭生活。只有保持身心健康，才能更好地工作和生活。同时，企业也应该重视员工的健康和家庭生活，改变996和995工作制度的推行，以人为本才能取得更高的生产力和贡献。

【英文介绍/For English】：

The 995 working system is the working hours implemented by many companies. 99 refers to going to work at 9 am and leaving get off work at 9 pm. 5 refers to working five days a week and resting on Saturdays and weekends. In fact, from a humanitarian point of view, the 995 working system is a completely unreasonable working system. Of course, it is normal to work five days a week, but the time period from 9 am to 9 pm is to squeeze employees, which greatly damages the health of employees. Strictly speaking, such a working system is actually illegal in law.

According to the labor law, an eight-hour working system is implemented. Laborers are required to have at least one day off per week and work no more than 40 hours. There is no doubt that the 995 working system violates the labor law. However, according to the particularity of the Internet industry, whether or not to work overtime is an employee's own choice, and it is not compulsory. If the unit does not enforce the 995 working system, it does not violate the labor law at this level.

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